陈祖仁（１３１４—１３６８），字子山，原籍汴梁，其父陈安国任常州晋陵尹，随父落籍常州武进，元至正二年（１３４２）左榜状元。
        陈祖仁五短身材，貌不惊人，还瞎了一只眼睛，然博学多才，议论宏阔，能言善辩，而且刚正不阿，有气节。
        陈祖仁中状元后，授翰林院修撰。官至侍讲学士，授参议中书省事。
        至正二十年，皇帝欲重修被农民起义军红巾军焚毁的上都宫阙。陈祖仁上疏力谏，劝皇帝当务之急是亲贤臣，远奸邪，兴国建业，终于劝醒皇帝接受了他的意见，停止了重建上都宫阙的大工程。陈祖仁劝说道：
      “过去，皇帝不幸遇到多种困难时，谁不想要奋发有为，建立不世大功，光耀祖宗家业。如果上不奉天道，下不顺民心，缓急失宜，举措不当，虽现在是无事之秋，还有可能召致混乱，更何况要想拨乱反正呢？上都宫阙创建自先帝，历朝修葺。自经兵火焚毁殆尽，此固然是皇上日夜痛心的地方。然而皇上更应该着眼于兴国大计。如今四海未靖，疮痍未治愈，仓库空虚，财用将竭尽。要想驱使疲惫百姓兴建大工役，使他们荒废耕耨、田亩，与扼着咽喉，夺光口粮，逼死他们有什么两样呢！陛下追念祖宗的宫阙尚且如此，然而为什么不思考一下今日最应当恢复的所在？假如上都宫阙未修复，以天下为务，信赏必罚，用来驱策英雄，亲贤人，远邪佞，用来图谋大治之道。真这样，那么娱乐升平都不远，何况上都宫阙！”
        陈祖仁力谏皇上应当以生养民力为本，当务之急是恢复天下，亲贤臣，远邪佞，赏罚分明驱动能士，治理国家。至正皇帝元惠宗听了陈祖仁的诤诤忠言，头脑清醒了一些，他认识到治国纲要兴国建业的意义，接受了陈祖仁的意见。但是这时已是至正二十年，已经晚了。早在十年前，元朝就发生了以红巾军为代表的农民大起义，红巾军起义几乎席卷全国，给了元朝封建统治以重大的打击，最后红巾军起义虽然失败了，但是这已经到了至正二十年，以明代元的朱元璋已拥有十万大军，离开元朝最后灭亡还有八年。天下大乱在即，元皇朝崩溃在即，元惠宗已坐在火山口上，只不过是火山喷发前夕的宁静时刻，他还看不到这个形势。元惠宗还想重建上都宫阙这简直是胡思乱想了，虽然他接受了陈祖仁的意见，但是已经来不及了，元朝的灭亡已经是无可挽回的了。